Widelec zamiast noży. Prosta droga do zdrowia

Praktyczny przewodnik po zdrowym odżywieniu od czołowych ekspertów. 
Jakie proste zmiany mogą ochronić Cię przed problemami z sercem, cukrzycą i rakiem? Naukowcy i badacze, którzy pracowali nad słynnym projektem "Widelec przeciw nożom", znaleźli odpowiedź - pełnowartościowa, nieprzetworzona i roślinna żywność może... uratować Twoje życie. 
Do tego wniosku doszli eksperci, wśród których znajduje się Colin Campbell - autor bestsellera "Chińskie badanie". Wszyscy są pewni: nie ma nic bardziej korzystnego dla Twojego zdrowia niż dieta roślinna.
Film "Widelec przeciw nożom" przekonał wiele osób do konieczności przejścia na zdrowe odżywianie. A ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże wprowadzić tę zmianę w praktyce. Znajdziesz w niej: 
Przejrzyste wyjaśnienia od autorytatywnych naukowców o korzyściach płynących z pełnowartościowej roślinnej żywności;
Historie sukcesu ludzi, którzy przeszli na dietę roślinną, poprawili swoje zdrowie, pozbyli się nadwagi i konieczności przyjmowania leków;
Zalety żywienia roślinnego dla Ciebie, dla zwierząt, dla środowiska i dla naszej przyszłości;
Porady i rekomendacje dotyczące przejścia na nową dietę opartą na nieprzetworzonych owocach, warzywach, roślinach strączkowych i zbóż;
125 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy na każdy dzień.