Zaburzenia odżywiania. Jak pokonać pragnienie dostosowania się do stereotypów i zacząć żyć

Wszystkie kobiety myślą o swojej wadze. Martwią się o swoją wagę. Kobiety, które nic nie łączy, prawie zawsze znajdą coś wspólnego w temacie odchudzania. Albo ograniczamy się w jedzeniu po 16-19 godzinie, albo eliminujemy słodycze i cukier z diety, albo... znajdujemy nowy plan detoksykacji i z jego pomocą marzymy o zrzuceniu przyklejonych 10 kg, albo odchudzamy się na maratonie lub z trenerem na siłowni, dodając w swoich treningach coraz więcej minut na cardio, a strach przed jedzeniem i kaloriami staje się coraz silniejszy. Możemy przeżyć całe życie na kontrolowaniu apetytu, utrzymywaniu wagi na dolnej granicy normy i nigdy nie poznać siebie. Zaburzenia odżywiania to choroba psychiczna, skomplikowane relacje z jedzeniem i ciałem. W tej książce znajdziesz pełną analizę tego problemu od specjalisty w dziedzinie ROP oraz zrozumiesz, jak działać dalej. I być może książka stanie się dla ciebie pierwszym krokiem do bezwarunkowej miłości do siebie i troski.