W pierwszej części monografii przedstawione są zasady, przestrzeganie których pozwoli uniknąć wielu chorób, a także zmienić lub poprawić stan organizmu przy już istniejących chorobach. Praca ta jest syntezą wcześniej napisanych przeze mnie książek dotyczących diagnostyki, żywienia leczniczego, farmakologii i akupunktury. Opisane w niej zasady zachowania zdrowia to zasady długowieczności starożytnej medycyny chińskiej (SMC), która ma już ponad 2500 lat.
W drugiej części książki przedstawione są metody pomocy przedlekarskiej w różnych stanach, które człowiek w gronie swoich bliskich może zastosować samodzielnie.
Nie jest konieczne posiadanie wykształcenia medycznego, ponieważ te metody często są bardziej skuteczne i przydatne w różnych sytuacjach życiowych.
Książka jest skierowana do szerokiego kręgu czytelników, którzy prowadzą lub starają się prowadzić zdrowy styl życia. Będzie interesująca i przydatna dla wszystkich, którzy chcą zachować swoje zdrowie i dążą do długowieczności.
