Zaburzenie osobowości borderline. Złożony program, który pozwala zrozumieć i kontrolować swoje BPD

Twoje BPD nie powinno być czynnikiem decydującym!
KROK PO KROKU, KTÓRE POMOŻE CI:

zrównoważyć emocje
poprawić relacje
krytycznie ocenić negatywne przekonania
pokonać BPD
zmienić swoje życie
Osoba, u której zdiagnozowano zaburzenie osobowości borderline (BPD), może doświadczyć wielu emocji, w tym szoku, wstydu, smutku, poczucia porzucenia, pustki, a nawet złości. Próba zdobycia informacji na temat swojej diagnozy w Internecie może prowadzić do opisów różnych scenariuszy „końca świata” i „okropnych prognoz”. Musisz wiedzieć, że BPD u wszystkich ludzi przebiega inaczej i że możesz sobie z tym poradzić.

To praktyczne podręcznik stanie się twoim przewodnikiem. Autorzy tej książki nie oferują ujednoliconego leczenia, ale „chwytają” cię na tym etapie terapeutycznej „drogi”, na którym się znajdujesz. Opisano tutaj kompleksowe podejście oparte na dowodach, skoncentrowane na terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii akceptacji i odpowiedzialności (ACT), terapetii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii interpersonalnej. To podejście pomoże pozbyć się twoich konkretnych objawów. Nauczysz się także lepiej rozumieć swoje BPD, zidentyfikujesz emocjonalne wyzwalacze i dowiesz się o osobistych motywacjach do pozytywnych zmian.

Twoje BPD nie powinno być czynnikiem decydującym.

Dzięki temu użytecznemu i praktycznemu przewodnikowi będziesz gotowy, aby zmierzyć się ze swoim BPD i podjąć ważne pierwsze kroki na drodze do długoterminowego zdrowia.