Czas produktywności. Optymalny sposób zarządzania czasem i energią

Jak często zostawaliście w biurze do późna, aby zakończyć ważny projekt, a w domu marnowaliście czas na rutynę i naukę, chociaż chcieliście po prostu się położyć i zapomnieć przy ulubionym serialu? Każdego dnia staramy się pracować szybciej i zdążyć na czas, ale prowadzi to do stresu, prokrastynacji i wypalenia. Znana ekspertka ds. produktywności, trenerka top menedżerów firmy Google i matka trojga dzieci, Laura Mae Martin, jest przekonana, że produktywność mierzy się nie czasem, który spędzamy w pracy. Nieskończoną pogoń za produktywnością proponuje zastąpić rewolucyjną koncepcją zarządzania energią. Autorka wzięła z branży IT termin „uptime” – czas, w którym komputer pracuje produktywnie – i wyjaśnia, jak wykorzystać czas, w którym pracujecie produktywnie. Uptime to nasze „godziny mocy”, kiedy czerpiemy przyjemność z tego, co robimy, a nasza energia i koncentracja są na najwyższym poziomie. W książce Laura Mae Martin opowiada, jak nauczyć się korzystać z tego czasu, dzieli się sprawdzonymi strategiami zarządzania energią, wyjaśnia, jak ustalać priorytety, określać swoje szczyty produktywności i wykorzystać je, aby osiągać lepsze wyniki, nie wypalając się.