Aptaim. Optimāls veids, kā pārvaldīt laiku un enerģiju

Kā bieži jūs esat palikuši birojā līdz vēlam vakaram, lai pabeigtu svarīgu projektu, bet mājās pavadījāt laiku rutīnā un mācībās, lai gan vēlējāties vienkārši apgulties un aizmirsties pie savām mīļākajām sērijām? Katru dienu mēs cenšamies strādāt ātrāk un paspēt pēc iespējas vairāk, bet tas noved pie stresa, prokrastinācijas un izsīkuma. Pazīstamā produktivitātes eksperte, Google uzņēmuma augstākā līmeņa vadītāju trenere un trīs bērnu māte Lora Meja Mārtiņa ir pārliecināta, ka produktivitāte netiek mērīta ar laiku, ko mēs pavadām darbā. Bezgalīgo skrējienu pēc produktivitātes viņa piedāvā aizstāt ar revolucionāru enerģijas pārvaldības koncepciju. Autore ir ņēmusi no IT jomas terminu "aptaim" — laiks, kurā dators produktīvi strādā, — un skaidro, kā izmantot laiku, kurā produktīvi strādājat jūs. Aptaim — tas ir mūsu "spēka stundas", kad mēs gūstam prieku no darāmā, un mūsu enerģija un koncentrēšanās ir augstā līmenī. Grāmatā Lora Meja Mārtiņa stāsta, kā iemācīties izmantot šo laiku, dalās ar pārbaudītām enerģijas pārvaldības stratēģijām, skaidro, kā noteikt prioritātes, noteikt savus produktivitātes pīķus un izmantot tos, lai sasniegtu labākus rezultātus, neizsīkstot.