Uptime. Optimalus laiko ir energijos valdymo būdas

Kaip dažnai jūs dirbote ofise iki vėlumos, kad užbaigtumėte svarbų projektą, o namuose praleidote laiką rutinos ir mokymosi, nors norėjote tiesiog atsigulti ir pamiršti save žiūrint mylimą serialą? Kiekvieną dieną mes stengiamės dirbti greičiau ir spėti kuo daugiau, bet tai veda prie streso, prokrastinacijos ir išsekimo. Žinoma produktyvumo ekspertė, „Google“ kompanijos viršūnių vadovų trenerė ir trijų vaikų mama Laura Mae Martin tikina, kad produktyvumas nėra matuojamas laiku, kurį mes praleidžiame dirbdami. Be galo siekiamos produktyvumo ji siūlo pakeisti revoliucine energijos valdymo koncepcija. Autorė pasiskolino iš IT srities terminą „uptime“ — laiką, per kurį kompiuteris produktyviai dirba, — ir aiškina, kaip pasinaudoti laiku, per kurį jūs produktyviai dirbate. Uptime — tai mūsų „galios valandos“, kai mes patiriame malonumą iš to, ką darome, o mūsų energija ir susikaupimas yra aukštumoje. Knygoje Laura Mae Martin pasakoja, kaip išmokti naudotis šiuo laiku, dalijasi patikrintomis energijos valdymo strategijomis, aiškina, kaip nustatyti prioritetus, nustatyti savo produktyvumo viršūnes ir panaudoti jas, kad pasiektumėte geresnių rezultatų, ne išsekdami.