Тайм-менеджмент по помидору: Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут

Тайм-менеджмент по помидору: Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут

Musisz dzisiaj zdążyć z wieloma rzeczami. Lista zadań rozrosła się do kilometrowej długości, a ty cały czas jesteś niepokojony. Żądasz od otoczenia, aby zostawili cię w spokoju — a tuż potem stajesz w obliczu faktu, że czynniki rozpraszające atakują cię... od wewnątrz: w najbliższym czasie przychodzą ci do głowy myśli o ważnym telefonie, odczuwasz nieodpartą potrzebę sprawdzenia poczty lub twittera, lub odkrywasz siebie przy czytaniu wiadomości w internecie — a sprawy wcale się nie posuwają naprzód.
Wszystko, czego potrzebujesz, to przestać się rozpraszać i naprawdę skupić się na jednym zadaniu przez 25 minut. Opisany w książce metoda pomidora nie wymaga skomplikowanych narzędzi — wystarczy kilka kartek papieru, ołówek i zwykły kuchenny timer — na przykład w formie pomidora. Tę metodę można stosować zarówno jako samodzielną, jak i jako dodatek do popularnych metod zarządzania czasem.
Opanowując sztukę koncentracji, będziesz mógł zrobić znacznie więcej, nie poświęcając dodatkowego czasu.

Czytaj więcej

Autor: НЁТЕБЕРГ Ш.

Wydawnictwo: Al'pina Pablisher

Seria: Alpina. Samodoskonalenie

Ograniczenia wiekowe: 0+

Rok wydania: 2024

ISBN: 9785961492446

Liczba stron: 256

Rozmiar: 165х115х12 мм mm

Typ osłony: Мягкая обложка

Waga: 166 g

ID: 1668992

Musisz dzisiaj zdążyć z wieloma rzeczami. Lista zadań rozrosła się do kilometrowej długości, a ty cały czas jesteś niepokojony. Żądasz od otoczenia, aby zostawili cię w spokoju — a tuż potem stajesz w obliczu faktu, że czynniki rozpraszające atakują cię od wewnątrz: w najbliższym czasie przychodzą ci do głowy myśli o ważnym telefonie, odczuwasz nieodpartą potrzebę sprawdzenia poczty lub twittera, lub odkrywasz siebie przy czytaniu wiadomości w internecie — a sprawy wcale się nie posuwają naprzód.
Wszystko, czego potrzebujesz, to przestać się rozpraszać i naprawdę skupić się na jednym zadaniu przez 25 minut. Opisany w książce metoda pomidora nie wymaga skomplikowanych narzędzi — wystarczy kilka kartek papieru, ołówek i zwykły kuchenny timer — na przykład w formie pomidora. Tę metodę można stosować zarówno jako samodzielną, jak i jako dodatek do popularnych metod zarządzania czasem.
Opanowując sztukę koncentracji, będziesz mógł zrobić znacznie więcej, nie poświęcając dodatkowego czasu.

Dostępny

€ 5.99

Dostarczymy do Stany Zjednoczone 10 marca (Wt):

Kurierem

od € 38.94

Dostępny

€ 5.99