Mózg i ciosy losu. Jak zaprogramować swój umysł na odporność wobec wszelkich prób

Kryzysy, regularny stres, silne wstrząsy. Po takich wydarzeniach często wychodzimy złamani, rozbici i wyczerpani. Autor książki Johannes Freitag sam przeszedł podobny cios — jego żona zginęła. Aby pomóc sobie w regeneracji, zaczął badać pracę mózgu. Doszedł do wniosku, że przestrojenie myślenia bezpośrednio wpływa na nasze postrzeganie traumatycznych i bolesnych wydarzeń. Zapewniając swojemu mózgowi odpowiedni program, każda osoba będzie mogła łatwiej znosić wszelkie wstrząsy. W swojej książce Johannes Freitag opisuje: - innowacyjne odkrycia naukowe w dziedzinie psychologii i neurobiologii; - strategie i metody pokonywania stresu, lęku i niepewności. - sposoby wykorzystania niepowodzeń do rozwoju odporności emocjonalnej. - sekrety programowania mózgu w celu pokonywania wszelkich przeszkód.