Dwa spojrzenia na jeden nerw. Notatki psychologa kryzysowego

• Jak żyć spokojnie w niespokojnych czasach? • Czy można samodzielnie rozpoznać nerw? • Jak zrozumieć, czy można poradzić sobie samemu, czy pora zwrócić się o pomoc do specjalisty? • Czy można wyleczyć nerw w 5 minut? • Czy są sposoby, aby pomóc bliskim, którzy zmagają się z nerwami? Jeśli kiedykolwiek zadawałeś sobie podobne pytania, potrzebujesz książki Dwa spojrzenia na jeden nerw. Książka zawiera unikalne materiały – prace dyplomowe – które pozwalają poznać z pierwszej ręki myśli i uczucia osób, które zetknęły się z nerwem. Autor analizuje wpływ otoczenia człowieka, jego unikalnego charakteru, a nawet diety na dobrostan psychiczny. A także oferuje proste narzędzia do samodzielnego identyfikowania nerwów oraz podejmowania decyzji o zwróceniu się o pomoc do specjalistów. W środku znajdziesz testy na lęk i depresję do samooceny. Josif Goldman – praktykujący psycholog kliniczny i kryzysowy; pedagog-psycholog. Na przykładzie przypadków z praktyki opowiada historie ludzi i ich nerwów – przyczyn ich pojawienia się, a co najważniejsze, sposobów ich przezwyciężenia.