Sztuka bycia szczęśliwym

Czy przeżyjemy jeden dzień, czy jedno stulecie, główne pytanie pozostaje niezmienne: co nadaje sens naszemu życiu? Nieskończona rywalizacja z tymi, którzy są mądrzejsi, piękniejsi lub bardziej odnoszą sukcesy, może rodzić zazdrość i rozczarowanie, czyniąc nas nieszczęśliwymi. Nie można pozostawać biernym, obwiniając o wszystko karmę, ponieważ w rzeczywistości to słowo oznacza «działanie». Człowiek może zmierzyć się z tragedią, wewnętrznie ją przeżywać, żałować jej, ale nie popadać w stan winy lub pogardy dla samego siebie. Im bardziej aktywnie staramy się zachować nasze życie w nienaruszoności, tym bardziej staje się ono zniekształcone i absurdalne. Należy regularnie przypominać sobie o pozytywnych punktach widzenia, aby zmienić własne nastawienie do życia. Możemy postrzegać naszych wrogów jako doskonałych nauczycieli i być im wdzięczni za rzadką okazję do ćwiczenia tolerancji. Praktykując i rozwijając się, możemy stopniowo osłabić nasze negatywne emocje i rozwijać pozytywne stany umysłu — miłość, współczucie i umiejętność przebaczania.