Menas būti laimingam

Ar mes praleisime vieną dieną, ar vieną šimtmetį, pagrindinis klausimas išlieka nepakitęs: kas suteikia mūsų gyvenimui prasmę? Begalinis varžymasis su tais, kurie yra protingesni, gražesni ar sėkmingesni, gali sukelti pavydą ir nusivylimą, padaryti mus nelaimingais. Negalima likti pasyviems, kaltinant viską karmą, nes iš tikrųjų šis žodis reiškia «veiksmą». Žmogus gali susidurti su tragedija, viduje jausti, gailėtis dėl jos, bet neturėtų patekti į kaltės ar niekinimo būseną. Kuo aktyviau stengiamės išsaugoti savo gyvenimą nepaliestą, tuo labiau jis tampa iškreiptas ir absurdiškas. Būtina reguliariai priminti sau apie teigiamas perspektyvas, kad pakeistume savo požiūrį į gyvenimą. Galime laikyti savo priešus puikiais mokytojais ir būti jiems dėkingi už retą galimybę pasipraktikuoti kantrybėje. Praktikuodami ir tobulėdami, galime palaipsniui sumažinti savo neigiamas emocijas ir išvystyti teigiamas proto būsenas — meilę, užuojautą ir gebėjimą atleisti.