No pašsabotāžas uz pašattīstību. Kā uzvarēt negatīvās iekšējās nostādnes ceļā uz laimi tv

Absolūts bestselleris Rietumos, iekļaujas top-100 Amazon (vairāk nekā 2200 atsauksmes). Brianna Uist — konsultante Forbes, publicējusies Huffington Post, USA Today, Medium u.c. Centrālā grāmatas tēma — pašsabotāža. Kāpēc mēs tai pakļaujamies un traucējam sev dzīvot, kavējot savas pašu mēģinājumus mainīties un padarīt savu dzīvi labāku? No autora viedokļa, pašsabotāža — tas ir psiholoģiskās aizsardzības mehānisms. Tas rodas dažādu iemeslu dēļ: iekšējo interešu konflikta dēļ, bailes no nezināmā, negatīvu asociāciju un personīgo pārliecību dēļ. Tomēr mums ir pa spēkam ar to tikt galā: autors piedāvā virkni efektīvu paņēmienu, kas palīdzēs mainīt dzīvi uz labo pusi. No grāmatas mēs uzzināsim, kā: pārvērst kaitīgus ieradumus sev par labu; attīstīt emocionālo inteliģenci; saprast organisma darbību kopumā; novirzīties no pašsabotāžas ceļa un atklāt savu potenciālu.