Ir labi! Lai labi dzīvotu, jāēd labi!
Šī grāmata – īsta enciklopēdija tiem, kas vēlas zaudēt svaru vai vienkārši domā par savu ēšanas uzvedību. Autors analizē galvenos mītus, kas saistīti ar uzturu. Vai glutēns un laktoze ir tik biedējoši, un kādas blakusparādības var būt noderīgiem uztura bagātinātājiem?... Kādas slimības traucē zaudēt svaru, un kādus testus nepieciešams veikt pirms ceļa uz slaidumu uzsākšanas? Kā noteikt, vai jums ir ēšanas uzvedības traucējumi, un, ja jā, tad kādi? Visbeidzot, kā, īstenībā, zaudēt svaru? Grāmata stāsta par sarežģītām lietām pieejamā valodā, tajā ir daudz humora. Galvenais autora postulāts – aizliegumu un kaitīgu produktu nav, no ēdiena jāgūst prieks!
Autors: EGOROVA A.
Izdevniecība: ID Komsomol'skaia pravda
Sērija: Visas veselības malas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785447005863
Lappušu skaits: 400
Izmērs: 21.5 x 14.3 x 2.6 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 820 г. g
ID: 978739
-medium.webp)