Garīgā inteliģence. Kā SQ palīdz apiet iekšējos šķēršļus ceļā uz patiesu laimi

Garīgā inteliģence (SQ) — pirmā labklājības mēra. Un bieži — trūkstošais elements laimei. Cilvēki ar attīstītu garīgo inteliģenci spēj pilnīgāk priecāties par laimīgiem brīžiem un ar lielāku izturību pārciest grūtības. Psihoterapeits Džo Boulbijs skaidro šī jēdziena pamatus un aicina mūs aizraujošā ceļojumā. Tas atklās mūsu personības dimensijas un palīdzēs saprast, kas ietekmē mūs pozitīvi, bet kas kavē un ierobežo. Mēs iepazīsimies ar stāstiem un bailēm, kas sašaurina mūsu pasauli un padara to pelēkāku. Kamēr mēs to visu neiztīrīsim no ceļa, mēs neredzēsim neko, izņemot realitātes robežas, ko esam paši noteikuši. "Attīstīts SQ ir kā biļete visur, bez ierobežojumiem, — raksta Boulbijs. — Ja, kā pieņemts uzskatīt, intelekts dzīvo kreisajā smadzeņu puslodē, bet emocijas — labajā, tad garīgā inteliģence aptver visas smadzenes kopumā. Patiesībā tas ir visu intelektu summa". Boulbijs piedāvā 10 soļus, kas palīdzēs attīstīt garīgo inteliģenci. Lasītājs grāmatā atradīs ātras un vienkāršas metodes cīņai ar trauksmi, stresu, nomāktību un spēs iegūt dziļu saikni un mieru tajos laikos, kad jūtas vientuļš, tukšs vai nomākts. Autors pārvērš senās mācības par dzīvi mainošām metodēm un piedāvā prasmju kopumu, kas palīdzēs izdzīvot kāpumus un kritumus. Meklējat mieru, vēlaties atgūt brīvību no iekšējās cīņas vai vienkārši ieviest savā pasaulē nedaudz brīnuma, šī iedvesmojošā grāmata vadīs jūs pa šo ceļu. No autora Skolā mūs māca daudz brīnišķīgu lietu, bet, diemžēl, nesniedz atbildi uz vissvarīgāko jautājumu — kā būt laimīgam. Galvenā uzmanība tiek pievērsta garīgajai attīstībai, bet ne pašizpētei; sagatavošanai tam, ko mēs darīsim dzīvē, bet ne sevis meklēšanai. Laime tiek uzskatīta par "blakusproduktu" mūsu eksistencei vai kā veiksmes elements (nu vai neveiksmes). It kā tā pilnīgi nav mūsu kontrolē; mēs vai nu esam apveltīti ar spēju būt laimīgiem no dzimšanas, vai arī nē. Bet tas nav taisnība, laimi var sasniegt ikviens. Jāiemācās to vienkārši. Savā grāmatā es pastāstīšu par tām dzīves pārvērtēšanas prasmēm, kuras uzskatu par visefektīvākajām. Tās esmu apguvusi pēdējo trīsdesmit gadu laikā, sarunājoties ar gudrākajiem vīriešiem un sievietēm visā pasaulē. Es runāju par patiesām senām mācībām, nevis par dziļdomīgiem izteicieniem, ar kuriem pārpildīti automašīnu buferi; par bagātību noderīgu zināšanu un efektīvu prakses, kas spēj fundamentāli mainīt mūsu dzīvi. Kam šī grāmata: Tiem, kas jūtas, ka neizmanto visu savu potenciālu. Tiem, kas jūtas nomākti un ilgojas pēc iekšējā miera. Visām, kas nepieciešama mentālā pārslodze.