Kā atbrīvoties no pārmērīgas slodzes

Mūsu pasaule kļūst arvien sarežģītāka, arvien skarbāka. Ar katru dienu notikumu blīvums tikai pieaug — mēs pastāvīgi esam «savienoti», risinām daudzas problēmas, stresa līmenis pārsniedz normas, izsmeļ un atņem spēkus. Kā šādā situācijā tikt galā ar iekšējo spriedzi, beidzot atslābināties... un justies atpūtušam?
Šī grāmata ir īsts praktisks ceļvedis cīņā pret stresu un pārmērīgu slodzi! Šeit jūs atradīsiet visas nepieciešamās rekomendācijas, lai uzlabotu savu emocionālo un psihofizioloģisko pašsajūtu!
Tagad nav neviena, kam nebūtu problēmu. Bet ir tie, kas prot tikt galā ar stresu un aizsargāt sevi, un tie, kam tikai jāmācās to darīt. Pievienojieties tūkstošiem cilvēku, kuriem jau palīdzējusi šī grāmata!

Lasīt tālāk

Autors: KURPATOV A.V.

Izdevniecība: Kapital

Sērija: Universālie noteikumi

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2019

ISBN: 9785907412484

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 20.6 x 11.1 x 1.9 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 250 г. g

ID: 929544

Mūsu pasaule kļūst arvien sarežģītāka, arvien skarbāka. Ar katru dienu notikumu blīvums tikai pieaug — mēs pastāvīgi esam «savienoti», risinām daudzas problēmas, stresa līmenis pārsniedz normas, izsmeļ un atņem spēkus. Kā šādā situācijā tikt galā ar iekšējo spriedzi, beidzot atslābināties un justies atpūtušam?
Šī grāmata ir īsts praktisks ceļvedis cīņā pret stresu un pārmērīgu slodzi! Šeit jūs atradīsiet visas nepieciešamās rekomendācijas, lai uzlabotu savu emocionālo un psihofizioloģisko pašsajūtu!
Tagad nav neviena, kam nebūtu problēmu. Bet ir tie, kas prot tikt galā ar stresu un aizsargāt sevi, un tie, kam tikai jāmācās to darīt. Pievienojieties tūkstošiem cilvēku, kuriem jau palīdzējusi šī grāmata!

Ir uz vietas

€ 28.99

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 15 aprīlis (T.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 28.99