Visvarenīgais dusmas. Kāpēc mēs dusmojamies un kā izmantot dusmu enerģiju
Šī ir pirmā grāmata, kurā autors skaidro,... kāpēc mēs dusmojamies, kas patiesībā ir dusmas bioloģijas skatījumā, kā tās mums kaitē un kā var ne tikai savaldīt tās, bet arī gūt no tām labumu. Katras nodaļas beigās ir pētījumu rezultāti par attiecīgo tēmu, kā arī vingrinājumi, kas palīdzēs atrast kopīgu valodu ar savām dusmām un padarīt tās produktīvas. Šīs metodikas ļaus jums ne tikai tikt galā ar konkrētām situācijām, bet arī attīstīs noderīgu analīzes prasmi, pateicoties kurai jūsu dusmas kļūs veselīgākas.
Šīs grāmatas mērķis ir palīdzēt cilvēkiem saprast divas lietas:
dusmas ir normāla un bieži vien vienīgā iespējamā reakcija uz dažām situācijām;
dusmas ir apzināmas, var iemācīties tām vadīt un izmantot tās pozitīvām pārmaiņām un sabiedrības labā.
Autors: MARTIN R.
Izdevniecība: Portal
Sērija: Laimes ķīmija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785907473119
Lappušu skaits: 272
Izmērs: 212x147x19 mm mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 400 г. g
ID: 927122
