Esi mierīgs. Pārbaudītas trauksmes vadības tehnikas

Esi mierīgs. Pārbaudītas trauksmes vadības tehnikas

Ja jūs bieži jūtat trauksmi, esat tendēts gaidīt sliktāko, domājot "bet kas, ja…", ciešat no augstas trauksmes vai panikas lēkmēm, tad jūs labāk par citiem zināt, cik izsmeļoši ir šie stāvokļi! Klīniskais psihologs Džils Vēbers, starptautisks speciālists trauksmes traucējumu jomā,...

Autors: UEBER D.

Izdevniecība: AST

Sērija: Jaunā psiholoģija

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2022

ISBN: 9785171459468

Lappušu skaits: 272

Izmērs: 60x90/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 339 g

ID: 882549

Nav noliktavā
€ 9.99

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.99
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
€ 6.99
Ir uz vietas
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
MUŽICKAJa T.V.
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 8.89
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
€ 19.99
Ir uz vietas
Teorija Lai viņi...: Atlaid citus, izvēlies sevi!
Mel Robbins
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
€ 13.89
Ir uz vietas
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
Ekaterina Tur
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
€ 5.19
Ir uz vietas
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
STRELEKI D.

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Franču valoda. Pašmācības grāmata iesācējiem (+ audio pielikums)
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Franču valoda. Pašmācības grāmata iesācējiem (+ audio pielikums)
Valentina Gorina
Zuleihas acis atveras
Top prece
€ 17.79
Ir uz vietas
Zuleihas acis atveras
Guzel Jahina
Šeit ir mans mājas
Top prece
€ 13.99
Ir uz vietas
Šeit ir mans mājas
Elčin Safarli
Bezgalīgā joks
Top prece
€ 36.79
Ir uz vietas
Bezgalīgā joks
UOLLES D.F.
Kāds no mums melo
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Kāds no mums melo
Karen Makmanus
Troksnis. Cilvēku spriedumu nepilnība
Top prece
€ 20.79
Ir uz vietas
Troksnis. Cilvēku spriedumu nepilnība
KANEMAN D.
Balta zivs. Stāsti par Bai un Yu. Bezvārda
Top prece
€ 11.49
Ir uz vietas
Balta zivs. Stāsti par Bai un Yu. Bezvārda
Šu Gu
Romas pāvesti. Cilvēki baltajā: no Pija IX līdz mūsu dienām
Top prece
€ 15.59
Ir uz vietas
Romas pāvesti. Cilvēki baltajā: no Pija IX līdz mūsu dienām
Maksim Tkačenko
Veritofobija
Top prece
€ 10.09
Ir uz vietas
Veritofobija
VELLER M.I.
#Selfmama. Lifehacks darbā esošām māmiņām
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
#Selfmama. Lifehacks darbā esošām māmiņām
PETRANOVSKAJa L.V.
Dievišķā sieviete: laime, mīlestība, laulība
Top prece
€ 13.09
Ir uz vietas
Dievišķā sieviete: laime, mīlestība, laulība
SATJa DAS
Sadalītais karaliste
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Sadalītais karaliste
UATT E.
Baidi, esmu ar tevi 3. Briesmīgā grāmata par liktenīgajiem un neatvairāmajiem. Atmosties no pelniem
Top prece
€ 14.79
Ir uz vietas
Baidi, esmu ar tevi 3. Briesmīgā grāmata par liktenīgajiem un neatvairāmajiem. Atmosties no pelniem
TANK TANJa
Pirms mēs piesaistāmies. Kāpēc mēs atkārtojam tās pašas kļūdas attiecībās ar dažādiem cilvēkiem
Top prece
€ 13.89
Ir uz vietas
Pirms mēs piesaistāmies. Kāpēc mēs atkārtojam tās pašas kļūdas attiecībās ar dažādiem cilvēkiem
MITROFANOVA D.
Burvju saules dzirksteles
Top prece
€ 12.29
Ir uz vietas
Burvju saules dzirksteles
Anna Džejn
Kā pārstāt būt aita. Atbrīvošanās no ciešanām. Soli pa solim
Top prece
€ 12.49
Ir uz vietas
Kā pārstāt būt aita. Atbrīvošanās no ciešanām. Soli pa solim
NABOKOVA NIKA

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!