Joga. Kompleksās joga terapijas pielietojums visās jūsu dzīves jomās

Jogas mērķis — pašizpēte un pašrealizācija. Izlasot šo grāmatu, jūs apzināsiet, kas traucē jums būt veseliem un kas jādara, lai dziedinātos. Ieteikto autoru vingrinājumu atkārtošana palīdzēs nomierināt apziņas plūsmu un izveidot kontaktu ar ķermeni, izprast tā gudrību un atklāt potenciālu. Iekļaujot šīs prakses ikdienas dzīvē, jūs izveidosiet jaunus ieradumus, kas uzlabos fizisko veselību un veicinās skaidru domāšanu.

Joga terapija ļaus jums piepildīt savas dienas ar apmierinātību, labklājību un pārliecību, neapstājoties pie sasniegtā un būdami labākā sava versija.