Vistas buljons dvēselei. Izveido sevi no jauna. 101 iedvesmojoša stāsts par fitnesu, pareizu uzturu un darbu pie sevis

Vai vēlaties zaudēt svaru, sākt pareizi ēst, iegūt veselīgus ieradumus, nonākt formā? Nav labākas motivācijas kā dzirdēt citu stāstu. "Vistas buljons dvēselei. Izveido sevi no jauna" ir labākā grāmata tiem, kas sāk veselīgu dzīvesveidu. Pozitīvi, praktiski un mērķtiecīgi stāsti par fitnesu un darbu pie sevis parādīs, kā iemīlēt sevi un iedvesmos spert soli pretī veselīgam, pievilcīgam un skaistam ķermenim. Ārsti prognozēja, ka pēc negadījuma Denijs nekad nevarēs staigāt. Bet viņi neko neteica par skriešanu… Glorija nevarēja zaudēt svaru, kamēr nekļuva par vecmāmiņu. Rūpes par zīdaini izrādījās lielisks veids, kā atbrīvoties no liekā. Kamēr Bete draugi cīnījās ar lieko svaru, viņa sapņoja pieņemt dažus kilogramus… Nensija visu mūžu dzīvoja savā ķermenī kā gūstekne. Līdz viens svarīgs notikums mainīja visu… Emīlija bija ar lieko svaru, un viņa uzskatīja, ka fiziskās aktivitātes nav viņai. Bet kādu dienu viņa atrada nodarbību, kas deva viņai pārliecību par sevi un pievilcīgu vēderu. Jogas nodarbībās Terēze slepeni sacentās ar citiem dalībniekiem. Bet pēc dažiem mēnešiem viņa saprata, ka vairs neskatās uz apkārtējiem. Un tā vietā sacenšas ar sevi. Un vēl 95 pārsteidzoši stāsti, no kuriem jūs nevarēsiet atrauties.