7 veselības notis. Kā uzlabot dzīves kvalitāti 7 nedēļās

Kā mazo soļu teorija noved pie lielām izmaiņām pašsajūtā? Vai ir iespējams atgūt zaudēto libido un vai gudrai sievietei ir nepieciešams vibrators? Kāpēc ir jāatbrīvojas no uzkodām reizi par visām reizēm? Ko mainīt guļamistabā, lai katru dienu varētu labi izgulēties?... Kā neregulāra zarnu kustība sabojā mūsu dzīvi un ko ēst vakariņās, lai rīts būtu labs? Un vēl – visnoderīgāko produktu saraksti, antistresa metodes, visa patiesība par testosteronu un laimes vēstules, kas patiesībā maina dzīvi. Ģimenes ārste Natālija Gorna, Amerikas Antivecošanas medicīnas akadēmijas "A4M" un Starptautiskās ārstu asociācijas "PREVENTAGE" locekle, balstoties uz daudzu gadu pieredzi, sniedz vienkāršas atbildes uz visgrūtākajiem jautājumiem. "7 veselības notis" no Natālijas Gornas – tas ir 7 soļi uz veselību, enerģiju un lielisku figūru.