Brīvība no trauksmes. Tikt galā ar trauksmi, pirms tā tiktu galā ar tevi
Pirms jebkura atbildīga notikuma tu drebē no šausmām? Nevari droši runāt ar priekšnieku? Baidies, ka ar taviem bērniem notiks kaut kas slikts? No šīs grāmatas tu uzzināsi, kā apmānīt savu baili un iemācīties tikt galā ar stresu. Šeit tu atradīsi... vienkāršu soli pa solim rokasgrāmatu, lai pārvarētu visus trauksmes veidus. Tagad tu uz visiem laikiem atbrīvosies no trauksmes un sāksi dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
Autors: LIHI R.
Izdevniecība: piter
Sērija: #ekopokets
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785446118564
Lappušu skaits: 512
Izmērs: 76x100/32 mm
Vāka tips: Obl
Svars: 306 g
ID: 792715
