Gatavot vienkārši. Veselīgas brokastis, pusdienas un vakariņas katrai dienai

Jums vairs nevajadzēs lauzt galvu par to, ko pagatavot, un pēc tam mesties pie ēšanas, apmierinot izsalkumu ar kaitīgiem taukiem un ātrajiem ogļhidrātiem. Pietiks atvērt Mašas Sokolovas grāmatu un izvēlēties veselīgas brokastis, zupu vai siltu ēdienu, kas izstrādāti kopā ar profesionālo šefpavāru Ivanu Terešenko. Pareizs uzturs var būt ne tikai veselīgs, bet arī garšīgs. Un vēl absolūti pieejams un vienkāršs, soli pa solim receptes ir norādītas skaidrā gramā un neaizņems vairāk par 15-20 minūtēm pagatavošanai. Kā bonuss jūs gaida 6 autoru zemu kaloriju deserti un vairāk nekā 10 ātrās ēdiena To Go variantu, kas kļūs par lielisku aizvietotāju ierastajam ātrās ēdināšanas ēdienam.