Dzīvot pasaulē. Sarunāšanās un mijiedarbības māksla

Grāmata-gudrība no Tita Nat Hāna, mūsdienu lielākā garīgā līdera.
Viss, ko mēs patērējam, vai nu dziedina, vai saindē mūs. Mēs barojam sevi ne tikai materiālā ziņā, bet arī garīgā — ar sarunām, lasīšanu, filmu skatīšanos un mūzikas klausīšanos. Vai tā pārtika, ko mēs patērējam un radām, ir noderīga? Vai tā palīdz attīstīties?
Mums jāattiecina uzmanīgāk uz to, ko patērējam. Jāizprot, kādas domas ir veselīgas, bet kādas kaitīgas, kuras no tām ir pilnas līdzjūtības, bet kuras — nežēlības. Uzmanīga runa un uzmanīga klausīšanās ir svarīgas, lai pasargātu sevi no indes un nežēlības.
Šajā grāmatā Tits Nat Hāns pārdomā garīgās pārtikas patēriņu. Jūs iepazīsieties ar tādām praksēm kā ne-domāšana un ne-runāšana. Iemācīsieties sazināties ar sevi — ar savu ķermeni un dvēseli. Uzzināsiet, kā atgūt un saglabāt uzmanību — attiecībā uz iekšējo un ārējo pasauli. Autors sniedz daudz praktisku ieteikumu un mantru. Tikai grāmatas lasīšana jūs iestatīs uz pozitīvu mierīguma un pārliecības vilni.