Psihosomatika liekā svara. Lieta nav pārtikā

Šī grāmata atšķiras no visa, ko esat dzirdējuši par slaidumu iepriekš. Tā nav par diētām, gribasspēku, masāžām vai akupunktūru. Galu galā, ja tas viss darbojas, tad parasti tas ir diezgan īslaicīgi. Pēc tam svars atkal atgriežas, un visa cīņa sākas no jauna. Un būtība nav tajā, ka jūs esat slinka, nepietiekami motivēta vai kāda nepareiza, bet tajā, ka metodes, kas plaši izplatītas svara regulēšanā, ir nepietiekami izstrādātas. Tās nestrādā ar „sakni” problēmas, bet ar „virsotni”.