Kāja, sports un veselība

Kāja un potīte - tas ir galvenais ķermeņa atsperes un tā galvenais amortizators. Traucējumi kājā var novest ne tikai pie locītavu deformācijām, pietūkumiem, sāpēm, traumām un plakano pēdu, bet arī pie tādām nopietnām problēmām kā muguras sāpēm, galvassāpēm, dažādām hroniskām... slimībām un pat garīgās darbības traucējumiem. Savā jaunajā grāmatā medicīnas zinātņu doktors, profesors S.M. Bubnovskis, jaunas sistēmas autors sāpju mazināšanai un veselības atjaunošanai bez zālēm un operācijām, stāsta par to, kā atjaunot kājas veselību un saglabāt to uz ilgiem gadiem, kā mazināt nogurumu, sāpes un pietūkumu kājās pēc garas darba dienas, kā arī par to, kādas traumas potītei visbiežāk sastopamas ikdienas dzīvē un sportā un kā pareizi atjaunoties pēc šādām traumām.

•Potīte – ķermeņa kustību pamats
•Augsti papēži vai veselīgas kājas?
•Funkcionālā anatomija kājai
•Traumas potītei, ar kurām sastopas ikviens
•Viss, kas jāzina par podagru
•Kāja un galvassāpes: vai ir saistība?
•Rehabilitācija kājai pēc sporta traumām

Lasīt tālāk

Autors: BUBNOVSKIJ S.M.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Doktors Bubnovskis

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2020

ISBN: 9785041031565

Lappušu skaits: 256

Izmērs: 84x108/32 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 304 g

ID: 379389

Kāja un potīte - tas ir galvenais ķermeņa atsperes un tā galvenais amortizators. Traucējumi kājā var novest ne tikai pie locītavu deformācijām, pietūkumiem, sāpēm, traumām un plakano pēdu, bet arī pie tādām nopietnām problēmām kā muguras sāpēm, galvassāpēm, dažādām hroniskām slimībām un pat garīgās darbības traucējumiem. Savā jaunajā grāmatā medicīnas zinātņu doktors, profesors S.M. Bubnovskis, jaunas sistēmas autors sāpju mazināšanai un veselības atjaunošanai bez zālēm un operācijām, stāsta par to, kā atjaunot kājas veselību un saglabāt to uz ilgiem gadiem, kā mazināt nogurumu, sāpes un pietūkumu kājās pēc garas darba dienas, kā arī par to, kādas traumas potītei visbiežāk sastopamas ikdienas dzīvē un sportā un kā pareizi atjaunoties pēc šādām traumām.

•Potīte – ķermeņa kustību pamats
•Augsti papēži vai veselīgas kājas?
•Funkcionālā anatomija kājai
•Traumas potītei, ar kurām sastopas ikviens
•Viss, kas jāzina par podagru
•Kāja un galvassāpes: vai ir saistība?
•Rehabilitācija kājai pēc sporta traumām