O-pa - popa! KĀČA ŅEM POPKU mājās un zālē
Ceļvedis uz šiku figūru tavās rokās!
No fitnesa guru Instagram ar 28 gadu pieredzi!
Grāmatā tu atradīsi:
- autorprogrammu treniņiem, kuras efektivitāti pierāda simtiem tūkstošu apbrīnojamu sieviešu ķermeņu, "uzbūvētu" pēc Elenas Sanžarovskas metodes;
- spēcīgu... motivāciju ne tikai lasīt padomus, bet arī rīkoties;
- efektīvu uztura sistēmu, kas nav saistīta ar izsmeļošām diētām un padara tevi tikai veselīgāku un skaistāku;
- detalizētas vingrinājumu izpildes tehnikas, pateicoties kurām nav jāveic desmitiem grāmatzīmju Instagram, pietiek ar vienu grāmatu pie rokas.
Beidzot kļūsti par satriecošas figūras īpašnieci! Un, aizbraucot, atstāj par sevi "spēcīgu" iespaidu!
Autors: SANŽAROVSKAJa ELENA
Izdevniecība: AST
Sērija: Zvaigzne Runetā
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2019
ISBN: 9785171159535
Lappušu skaits: 176
Izmērs: 70x90/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 415 g
ID: 332564
