Klausies savā ķermenī - un ēd! Piecas traumas, emocijas un svars

Savas novatoriskās grāmatas ietvaros Liza Burbo sniedz daudz svarīgu norādījumu un padomu, kas palīdzēs paskatīties no jauna uz attiecībām, kas izveidojušās tev ar tavu šķīvi. Tu redzēsi ciešu saikni starp fizisko ķermeni un tavu emocionālo, mentālo un garīgo stāvokli. Šī... grāmata sev izvirza mērķi: parādīt tev, ka, izņemot izsalkumu, ir sešas citas cēloņi, kas mudina mūs ēst; palīdzēt tev apzināties, cik un kādā veidā tu kontrolē uzturu un kā tas var negatīvi ietekmēt tevi; norādīt, kā noteikt vienu no PIECĀM TRAUMĀM, kas traucē tev sasniegt vēlamo svaru; palīdzēt tev iemīlēt sevi savā ķermenī — tādu, kāds tu esi tieši tagad. .

Lasīt tālāk

Autors: BURBO L.

Izdevniecība: Sofiia

Sērija: Separate Edition

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785906791009

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 84*108/32 mm

Vāka tips: Tverdij pereplet

Svars: 271 g

ID: 253020

Savas novatoriskās grāmatas ietvaros Liza Burbo sniedz daudz svarīgu norādījumu un padomu, kas palīdzēs paskatīties no jauna uz attiecībām, kas izveidojušās tev ar tavu šķīvi. Tu redzēsi ciešu saikni starp fizisko ķermeni un tavu emocionālo, mentālo un garīgo stāvokli. Šī grāmata sev izvirza mērķi: parādīt tev, ka, izņemot izsalkumu, ir sešas citas cēloņi, kas mudina mūs ēst; palīdzēt tev apzināties, cik un kādā veidā tu kontrolē uzturu un kā tas var negatīvi ietekmēt tevi; norādīt, kā noteikt vienu no PIECĀM TRAUMĀM, kas traucē tev sasniegt vēlamo svaru; palīdzēt tev iemīlēt sevi savā ķermenī — tādu, kāds tu esi tieši tagad. .

Ir uz vietas

Pieejamība veikalos

€ 18.09

Piegāde uz Vāciju:

Saņemiet veikalā Mnogoknig

8 janvāris (C.)

bez maksas

Izbraucēja

7 janvāris (T.)

€ 9.99

bez maksas no € 80.00