Sieviešu veselības nodarbības (+ DVD)

Slavenā ķermeņa ārstēšanas un dziedināšanas speciālista doktora S. M. Bubnovska jaunā grāmata ir ilustrēts ceļvedis visu vecumu sievietēm par dziedniecisko vingrojumu veikšanu. Norādījumi ir piemēroti lietošanai gan mājās, gan sporta zālē. Rūpīgi atlasīti vingrinājumi palīdz efektīvi novērst un ārstēt izplatītas sieviešu slimības bez tabletēm un operācijām. Detalizēts vingrinājumu veikšanas tehnikas un īpašību apraksts, detalizētas ilustrācijas palīdzēs pareizi, bez traumām un ar maksimālu rezultātu vadīt treniņu.
Profesora Bubnovska unikālā tehnika palīdzēs tādu slimību ārstēšanā un profilaksē kā dzemdes mioma, endometrioze, iekšējo orgānu prolapss, adnexīts un neauglība. Grāmatā sniegts arī vingrinājumu komplekts grūtniecēm, kas palīdzēs novērst komplikācijas, veicinās veselīga mazuļa piedzimšanu un ļaus māmiņai ātri atgūt formu. Ir arī sadaļa par cīņu pret aptaukošanos!
Sniegti ieteikumi krūts vēža profilaksei, osteoporozes apkarošanai, locītavu un mugurkaula slimību ārstēšanai. Atsevišķi vingrinājumi ļoti noderēs augstpapēžu apavu cienītājiem – vienkāršs ikdienas pēdu treniņš pasargās no Hallux valgus un plakanām pēdām.
Dienu no dienas izpildi grāmatā dotos vingrinājumus, un tavs ķermenis kļūs stiprs, figūra slaida, un tu būsi skaista un laimīga!