Mandalas. Ceļš uz sievišķo spēku. Arhetipi, mīlestība pret sevi, intuīcija

Meitene: gribu būt ideāla. Sieviete: gribu būt pati! Šī krāsojamā grāmata palīdzēs sākt dzirdēt sevi. Iekšā nav tikai mandalas — bet arī svētās ģeometrijas zīmējumi. Tie ir seni rīki iekšējā līdzsvara atjaunošanai, starp kuriem ir mandalas sievišķo arhetipu, mīlestības pret sevi, intuīcijas, mātes spēka, radīšanas un mēness enerģijas ciklu iegūšanai. Nekādas burvības un maģiskas domāšanas: efekts no mandalu krāsošanas ir pilnīgi racionāli izskaidrojams. Mākslas terapijā tās tiek izmantotas kā drošs veids, kā izteikt iekšējo stāvokli bez vārdiem. Kad tu esi aizņemta ar krāsošanu, stresa un trauksmes līmenis samazinās, uzmanība dabiski fokusējas uz tagadējo brīdi, aktivizējas labā smadzeņu puslode (attēlu, intuīcijas un jūtu zona). Mandalas aplis rada aizsardzības un atbalsta sajūtu. Iekšā var izdzīvot emocijas, atlaist spriedzi un atgūt resursus. No psiholoģijas viedokļa mandala — tas ir veids, kā kontaktēties ar bezsamaņu. Tā palīdz maigi integrēt dažādas personības daļas un sajust līdzsvaru. Pat bez dziļas interpretācijas mandala darbojas kā lēnprātības prakse. Ritmiska rokas kustība nomierina nervu sistēmu un samazina garīgo spriedzi, atgriežot klātbūtnes sajūtu ķermenī. Šis stāvoklis ir līdzīgs kustībā notiekošai meditācijai — prāts atpūšas, bet iekšējā telpa paplašinās. Šī grāmata — tavs lēnprātības, atgriešanās pie sevis un sava patiesā ritma telpa. Šeit nav jāsteidzas, jātiecas uz ideālu vai "darīt pareizi". Katrs mandalas — personīgs aicinājums uz dialogu ar sevi caur līnijām, krāsām un simboliem. Tu saskarsies ar dziļo sievišķo gudrību, kas dzīvo tevī kopš dzimšanas. Šī grāmata — tavs personīgais klusuma brīdis trokšņainajās ikdienās, atbalsts un bāka pārmaiņu laikā, ceļvedis uz tavu ziedošo sievišķo spēku. Šīs svētās ģeometrijas mandalas palīdzēs tev, ja: ? tev nepieciešami klusuma brīži dienas laikā; ? tu vēlies atrast kontaktu ar sevi, labāk saprast sevi, savas jūtas un vēlmes;