Gaisa grils. Vīriešu receptes

Gaisa grils — tas ir ātrs veids, kā pagatavot sātīgu ēdienu ar saprotamu rezultātu.
Karstā gaisa plūsma rada kraukšķīgu garoziņu un saglabā sulīgumu iekšpusē — bez liekā tauku un komplicētām tehnikām. Šajā grāmatā apkopoti vīriešu receptes, kas patiešām darbojas: gaļa ar kraukšķīgu garoziņu un sulīgu vidu, putns un zivs... bez izžūšanas, blīvi garnīri un ātri ēdieni katrai dienai. Nekā lieka teorija — tikai skaidri soļi, pieejami produkti un paredzams rezultāts. Lielākā daļa recepšu tiek pagatavotas 15—25 minūtēs un neprasa pastāvīgu kontroli. Grāmata balstīta uz vienkāršiem principiem: vairāk olbaltumvielu, sātīgas porcijas un stabils enerģijas avots bez pārslodzes.
Pagatavojiet ātri. Ēdiet sātīgi. Saglabājiet formu.

Lasīt tālāk

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Sīkrīki virtuvē. Vieglas un garšīgas receptes

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2026

ISBN: 9785042441622

Lappušu skaits: 96

Izmērs: 225h165h15 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 357 g

ID: 1742218

Gaisa grils — tas ir ātrs veids, kā pagatavot sātīgu ēdienu ar saprotamu rezultātu.

Karstā gaisa plūsma rada kraukšķīgu garoziņu un saglabā sulīgumu iekšpusē — bez liekā tauku un komplicētām tehnikām. Šajā grāmatā apkopoti vīriešu receptes, kas patiešām darbojas: gaļa ar kraukšķīgu garoziņu un sulīgu vidu, putns un zivs bez izžūšanas, blīvi garnīri un ātri ēdieni katrai dienai. Nekā lieka teorija — tikai skaidri soļi, pieejami produkti un paredzams rezultāts. Lielākā daļa recepšu tiek pagatavotas 15—25 minūtēs un neprasa pastāvīgu kontroli. Grāmata balstīta uz vienkāršiem principiem: vairāk olbaltumvielu, sātīgas porcijas un stabils enerģijas avots bez pārslodzes.

Pagatavojiet ātri. Ēdiet sātīgi. Saglabājiet formu.

Ir uz vietas

€ 9.19

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 4 septembris (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94