Uzvari pārvarēt prokrastināciju! Kā pārstāt atlikt darbus uz rītdienu

Par ko ir grāmata
Katram no mums ir gadījies atlikt svarīgus darbus uz vēlāku laiku, maksimāli vilcinoties ar to izpildi, nodarbojoties ar kaut ko citu, nespējot izskaidrot sev, kāpēc mēs tā rīkojamies, un pēc tam mocoties ar vainas apziņu par nokavētajiem termiņiem un to, ka mēs atkal kādu esam pievīluši. Grāmatas autors, uz savas pieredzes pamata pārliecinājies par prokrastinācijas viltību, vispusīgi izpētījis problēmu, noteicis tās rašanās cēloņus un piedāvājis vairākus vienkāršus un efektīvus veidus, kā ar to cīnīties. 
Izmantojot ikdienas dzīvē Pētera Ludviga izstrādāto metodi, kā atbrīvoties no "kaitējuma", kuram pakļauti miljoni cilvēku visā pasaulē, jūs varēsiet radikāli paaugstināt savu efektivitāti, atklāt radošo potenciālu par 100% un iemācīties dzīvot katru dienu pilnvērtīgi, gūstot prieku un apmierinājumu no tā, ka visi darbi tagad tiek izpildīti jums tieši laikā. 

Kāpēc grāmata ir pelnījusi lasīšanu

• No tās jūs uzzināsiet, kas ir prokrastinācija un kāpēc tā ir jums;
• sekojot unikālajai autora metodei, jūs varēsiet bez vardarbības pret sevi atbrīvoties no ieraduma atlikt svarīgus darbus uz vēlāku laiku un sāksiet visu paspēt;
• jūs arī uzzināsiet, kādi paņēmieni un rīki no psiholoģijas jomas palīdzēs jums mainīt dzīvi uz labo pusi. 
  Vēl dažas vārdus par grāmatu
  Prokrastinācija ir ieradums vilcināties ar darbu izpildi. Šis termins parādījās salīdzinoši nesen, 1977. gadā, bet pati parādība, šķiet, radās vienlaikus ar cilvēci, un tās gadsimtiem ilga vēsture ir pilna dramatiskuma, salauztām likteņiem un iznīcinātām karjerām. 
  
  Diemžēl ieradums atlikt darbus ir ārkārtīgi pieķerams: kad mēs pirmo reizi izbaudām maldīgo laimi un nemirstību "atlikšanas" procesā, mēs it kā inficējamies ar prokrastināciju. Bet atbrīvoties no tās ir ļoti grūti: vispirms cilvēks atliek svarīga darba izpildi, lai nodarbotos ar kaut ko patīkamāku, bet pēc tam negribīgi atgriežas pie tā, cenšoties izpildīt uzdoto uzdevumu strauji, ļoti saspringtos termiņos. Diemžēl, pat ja tas viņam izdodas, steiga ietekmē darba kvalitāti un, attiecīgi, nākamo attieksmi pret neuzmanīgo izpildītāju. Bet biežāk notiek tā, ka termiņi tomēr netiek ievēroti. Tas noved pie vainas kompleksa, bezspēcības un nepilnvērtības sajūtas, kā arī nevēlēšanās vispār ar kaut ko nodarboties. Tas ir, uz sekundāro prokrastināciju. Cikls noslēdzas. 
  
  Šodien, lai sekotu laikam, cilvēki ir spiesti vairāk paspēt: strādāt intensīvāk, aktīvāk sazināties, ātrāk domāt un pastāvīgi darboties daudzuzdevumu režīmā. Prokrastinācija ļoti traucē tam. Kā nepieļaut kaitīga ieraduma nostiprināšanos? Grāmata "Uzvari pārvarēt prokrastināciju! Kā pārstāt atlikt darbus uz rītdienu" sniedz nepārprotamu atbildi uz šo jautājumu. Daži vienkārši "rīki", ko izdomājuši Pēteris Ludvigs un viņa draugi, tika izmēģināti vispirms uz sevis, bet pēc tam uz plašāku auditoriju - un ārkārtīgi veiksmīgi! Pēteris Ludvigs izpētījis daudzus zinātniskos darbus par prokrastināciju un, ņemot no tiem visu labāko, pielāgojis visefektīvākās metodes ikdienas praktiskai pielietošanai. Paša autora pieredze kļuva par pamatu grāmatas rakstīšanai.