Maigs tirāns. Kā izkļūt no varmākas slazda
Jūs uzdodat jautājumus: "Kāpēc viņš tā rīkojas?" un "Kas ar mani nav kārtībā?". Bet patiesība ir... tāda, ka jūs esat sastapušies ar maigo tirānu — narcisistu, kurš meistarīgi maskē varmācību kā rūpes, lai kontrolētu jūs. Šāds personības tips sastopams ne tikai mīlas attiecībās, bet arī tuvinieku lokā, starp draugiem vai kolēģiem.
Kopā ar Čelsiju Bruku Koulu, psihoterapeiti un ekspertu narcisiskajā vardarbībā, jūs:
• Atpazīsiet 6 narcisus un viņu izsmalcinātās kontroles stratēģijas.
• Sapratīsiet, kā vardarbības cikls iznīcina pašvērtējumu.
• Iemācīsieties pārtraukt traumējošās saites, kas liek atgriezties pie varmākas.
• Saņemsiet rīkus atveseļošanai: no veselīgu robežu noteikšanas līdz emocionālo brūču dziedināšanai.
Uzbūvējiet dzīvi pēc saviem noteikumiem — bez bailēm, manipulācijām un sevis zaudēšanas!
Autors: Čelsi Bruk Koul
Izdevniecība: AST
Sērija: Psiholoģijas sesija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785171707323
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 208x133x24 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 269 g
ID: 1714267
no € 38.94
Populārakas
