Mani mīļākie trigeri: Ko darīt, kad jūs aizskar

Trigeris — tā ir mūsu sāpju vieta: šķietami nekaitīga darbība vai frāze, kas mums rada sāpes, apdullina, atņem spēkus vai provocē uz kaismīgu reakciju. Trigeri rodas, kad konfliktējoša situācija vai neapdomīgs vārds no sveša cilvēka, kolēģa vai tuva cilvēka aizskar mūsu atmiņas dziļākos slāņus par neizdziedētām bērnības traumām. Un tad mēs pēkšņi zaudējam prāta skaidrību, raudam, noslēdzamies sevī vai izsistam skandālu.

Savā darbā Daniēle Novara — pieredzējusi psiholoģe un pedagogs, grāmatu autors «Sodi ir bezjēdzīgi!», «Nekliedziet uz bērniem!» un citiem bestselleriem — stāsta par to, kā rodas trigeri un kā tos iepriekš atpazīt, kā arī dalās ar autoru metodi efektīvai konfliktu risināšanai. Viņa grāmata palīdzēs lasītājiem dzīvot harmonijā ar sevi un iemācīs saudzīgi un efektīvi mijiedarboties ar citiem cilvēkiem.