Mano mėgstamiausi traigeriai: Ką daryti, kai jus žeidžia

Traigeris — tai mūsų skausmo taškas: atrodytų, nekaltas veiksmas ar frazė, kurie sukelia mums skausmą, apakina, atima jėgas arba provokuoja į audringą reakciją. Traigeriai atsiranda, kai konflikto situacija arba neatsargus kito asmens, kolegos ar artimo žodis paliečia pačias giliausias mūsų atminties apie neužgydytas vaikystės traumas vietas. Ir tada mes staiga prarandame protą, verkiame, užsidarome savyje arba keliamės skandalą.

Per savo darbą Danielis Novara — patyręs psichologas ir pedagogas, knygų «Baudimai beprasmiški!», «Negarbingai nešaukite ant vaikų!» ir kitų bestselerių autorius — pasakoja apie tai, kaip atsiranda traigeriai ir kaip juos iš anksto atpažinti, taip pat dalijasi autorine efektyvių konfliktų sprendimo metodika. Jo knyga padės skaitytojams gyventi harmonijoje su savimi ir išmokys atsargiai ir efektyviai bendrauti su kitais žmonėmis.