Minu lemmikud trigged: Mida teha, kui teid puudutatakse

Trigger — see on meie valupunkt: näiliselt ohutu tegevus või fraas, mis tekitab meile valu, šokib, röövib jõu või provotseerib elavat reaktsiooni. Trigged tekivad, kui konfliktne olukord või hooletu sõna kõrvaliselt inimeselt, kolleegilt või lähedaselt puudutab meie mälu sügavaimad kihid, mis on seotud paranemata lapsepõlvetraumadega. Ja siis me äkki kaotame mõistuse, nutame, tõmbume endasse või korraldame skandaali.

Oma töös räägib Daniela Novara — kogenud psühholoog ja pedagoog, raamatute «Karistused on kasutud!», «Ärge karjuge laste peale!» ja teiste bestsellerite autor — sellest, kuidas trigged tekivad ja kuidas neid ette mõista, ning jagab ka oma tõhusate konfliktide lahendamise meetodit. Tema raamat aitab lugejatel elada harmoonias iseendaga ja õpetab hoolikalt ning tõhusalt suhtlema teiste inimestega.