Vienkārši līdzekļi pret bezmiegu

Veselīgs nakts miegs ir ļoti svarīgs mūsu dzīvē, bet ko darīt, ja tas nekādi nenāk?
Anna Tardi dalīsies ar jums ar dabīgiem paņēmieniem, kas garantē jums pilnvērtīgu atpūtu. Jūs uzzināsiet, ka sagatavošanās stipram nakts miegam sākas ar rīta pamošanos. Atklāsiet visus... tā noslēpumus - no ēšanas līdz matrača izvēlei. Iemācīsieties veikt vienkāršus īsus vingrinājumus, ieklausīsieties noderīgajos padomos - un drīz bezmiegs aizies pagātnē kā slikts sapnis…
Iepriekš bezmiega mocīta Anna Tardi - personīgās attīstības speciāliste. Grāmatu autore un darbiniece Francijas žurnālā "Livres Hebdo".

Lasīt tālāk

Autors: Anna Tardi

Izdevniecība: Popurri

Izdošanas gads: 2012

ISBN: 9789851516922

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 201x127x10 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 186 g

ID: 1697817

Veselīgs nakts miegs ir ļoti svarīgs mūsu dzīvē, bet ko darīt, ja tas nekādi nenāk?
Anna Tardi dalīsies ar jums ar dabīgiem paņēmieniem, kas garantē jums pilnvērtīgu atpūtu. Jūs uzzināsiet, ka sagatavošanās stipram nakts miegam sākas ar rīta pamošanos. Atklāsiet visus tā noslēpumus - no ēšanas līdz matrača izvēlei. Iemācīsieties veikt vienkāršus īsus vingrinājumus, ieklausīsieties noderīgajos padomos - un drīz bezmiegs aizies pagātnē kā slikts sapnis…
Iepriekš bezmiega mocīta Anna Tardi - personīgās attīstības speciāliste. Grāmatu autore un darbiniece Francijas žurnālā "Livres Hebdo".

Ir uz vietas

€ 4.79

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 10 marts (O.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 4.79