Mans piezīmju bloks. Fitnesa

Vai vēlaties zaudēt svaru, uzlabot fizisko formu, justies kā skaistule? Iziet 3 pārbaudījumus, kas palīdzēs jums iegūt plakanu vēderu, gurnus kā rieksti, pārvērstu ķermeni it kā ar burvju. Grāmata pastāstīs, kā efektīvi trenēties, veicot vingrinājumu kompleksus profesionāļu līmenī, uzlabot savus kardio treniņus, pateicoties īpašai metodei, paātrināt svara zudumu un pilnībā pārvērst savu ķermeni 8 nedēļu laikā.