Pret trauksmi: DPDG metode

DPDG tiek atšifrēts kā desensibilizācija un pārstrāde ar acu kustībām. Cilvēks domā par traumējošo atmiņu un šajā laikā ātri pārvieto acis pa kreisi un pa labi. Un emocijas "izdzēšas". Tas ir viens no diviem oficiāli atzītajiem PVO metodēm, tās autors ir F. Šapiro. Visā pasaulē psihologi EMERCOM un glābšanas dienestu darbinieki izmanto DPDG tehniku, lai izvestu cilvēkus no šoka stāvokļiem masveida katastrofu laikā. Tomēr šī metode ir piemērojama arī ikdienas stresiem, bailēm, nepatīkamām atmiņām: nodevība, atmiņas pēc operācijām, izvarošana, izsistīšana, suņu bailes, augstuma, lidmašīnām, liftiem, zobārstiem, tumsas, bailes saslimt — jebkuras fobijas var apstrādāt. Grāmata ir adresēta galvenokārt parastajiem lasītājiem, tāpēc tajā ir iekļauts liels skaits vizuālu ilustrāciju visiem vingrinājumiem.