Emocionālā atkarība dzīvē. Es & Tu

Anna Azarova — psihologs, psiholoģijas zinātņu kandidāts, sertificēts psihoterapeits (klienta centrēta psihoterapija, psihodrama, fokusēšana).
Vai jums ir grūti palikt ārpus attiecībām? Grūti cienīt un novērtēt sevi? Jūs ne pārāk labi rūpējaties par sevi? Un šķiet, ka vēl neesat atraduši vietu, kur... justos labi?
Šī grāmata palīdzēs saprast, ka emocionālā atkarība — tā ir attīstības trauma, nevis iemesls pašpārmetumiem un izmisumam. Neviens cilvēks nevar jums pateikt, kas jums ir labi un pareizi. Un piemērots risinājums — iemācīties dzirdēt un aizsargāt sevi, uzticēties sev. Mēģiniet iekārtot savu dzīvi tā, lai iekšienē jums rastos īpaša telpa — tas mājīgais "mājiņa", kurā būs silti, mierīgi un droši!

Iekšā:
• emocionālās atkarības un pretatkarības cēloņi;
• piesaistes trauma;
• kas ir "psiholoģiskā autonomija";
• kā nobrieduši veidot attiecības ar partneri;
• kā sajust savu "Es" kā veselīgu un vērtīgu.

Lasīt tālāk

Autors: Azarnova Anna

Izdevniecība: AST

Sērija: Psiholoģija dzīvei

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171637446

Lappušu skaits: 320

Izmērs: 220x148x27 mm

Vāka tips: tverdaja

Svars: 414 g

ID: 1678637

Anna Azarova — psihologs, psiholoģijas zinātņu kandidāts, sertificēts psihoterapeits (klienta centrēta psihoterapija, psihodrama, fokusēšana).
Vai jums ir grūti palikt ārpus attiecībām? Grūti cienīt un novērtēt sevi? Jūs ne pārāk labi rūpējaties par sevi? Un šķiet, ka vēl neesat atraduši vietu, kur justos labi?
Šī grāmata palīdzēs saprast, ka emocionālā atkarība — tā ir attīstības trauma, nevis iemesls pašpārmetumiem un izmisumam. Neviens cilvēks nevar jums pateikt, kas jums ir labi un pareizi. Un piemērots risinājums — iemācīties dzirdēt un aizsargāt sevi, uzticēties sev. Mēģiniet iekārtot savu dzīvi tā, lai iekšienē jums rastos īpaša telpa — tas mājīgais "mājiņa", kurā būs silti, mierīgi un droši!

Iekšā:
• emocionālās atkarības un pretatkarības cēloņi;
• piesaistes trauma;
• kas ir "psiholoģiskā autonomija";
• kā nobrieduši veidot attiecības ar partneri;
• kā sajust savu "Es" kā veselīgu un vērtīgu.