Keto bez diētas. Viegls organisma pārstartēšana 21 dienā
Šī grāmata palīdzēs 21 dienā pārveidot savu uzturu un iemācīties klausīties savu ķermeni. Autori piedāvā ne tikai ātri zaudēt svaru, bet arī kvalitatīvi uzlabot savu dzīvi, iekļaujot uzturu, miegu, fizisko aktivitāti un mentālo veselību. Grāmatas lapās ir izklāstīts detalizēts uztura... plāns 21 dienai, vingrinājumu piemēri, kā arī vairāk nekā 100 garšīgu un interesantu ēdienu receptes.
Autors: Bred Kirns, Mark Sisson
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Veselības ceļvedis. Vispasaules pazīstamu ārstu grāmatas.
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785042013287
Lappušu skaits: 416
Izmērs: 288x207x17 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 362 g
ID: 1676317
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
