Gadsimtu receptes. Uzturs tiem, kas vēlas nodzīvot 100 gadus
Katja Janga - praktizējoša ārste-endokrinoloģe, atzīta eksperte hormonālās veselības un aktīvās ilgdzīvošanas jomā.
Viņas izstrādātā uztura shēma paredz pakāpenisku "lieko" produktu... samazināšanu, nevēlamo cukuru grupas izslēgšanu, kas netiek pilnībā sagremota un neuzsūcas zarnās, kā arī produktu, kas var atbalstīt iekaisuma procesus, izslēgšanu.
Uzturs pēc Katjas Jangas ir lielisks veids, kā normalizēt gremošanas procesus, zaudēt dažus kilogramus un sagatavoties ilgai un enerģiskai dzīvei.
Īpaši anti-age ēdienkarte izstrādāta tā, lai uzturs būtu ne tikai veselīgs, bet arī garšīgs un daudzveidīgs.
Mainiet savu dzīvi mazāk nekā 2 nedēļu laikā.
Autors: JaNG K.
Izdevniecība: ID Komsomol'skaia pravda
Sērija: Visas veselības malas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9785447005412
Lappušu skaits: 144
Izmērs: 248x195x15 mm
Vāka tips: Tverdij pereplet
Svars: 620 g
ID: 1669853
no € 38.94
