Superzarnu. 4 nedēļu plāns mikrobioma pārprogrammēšanai, veselības atjaunošanai un svara zaudēšanai

Superzarnu. 4 nedēļu plāns mikrobioma pārprogrammēšanai, veselības atjaunošanai un svara zaudēšanai

Amazon bestselleris! Jauna grāmata autora "Kviešu kilogrami". Mūsu zarnas – tas nav tikai astoņu metru ceļš, pa kuru barības vielas uzsūcas asinīs, bet arī milzīga pasaule mūsos. Miljardi miljardu dažādu baktēriju katru dienu ietekmē mūsu pašsajūtu un pat noskaņojumu. Pēdējo... tūkstošu gadu laikā cilvēka mikrobioms ir piedzīvojis milzīgas izmaiņas, parādījušies dziļi pārstrādāti produkti, pesticīdi, antibiotikas. Visi šie mūsdienu dzīves faktori ir noveduši pie tā, ka daži noderīgi un svarīgi mūsu organismam mikrobi vienkārši ir izzuduši. Šajā grāmatā medicīnas doktors Viljams Deiviss pastāstīs, kā ar vienkāršām izmaiņām uzturā atjaunot mikrobu sastāvu, novērst pārmērīgu sēnīšu un baktēriju augšanu un atkal iegūt kontroli pār savu veselību, svaru un noskaņojumu. Tikai 4 nedēļu laikā jūs varēsiet ievērojami uzlabot zarnu veselību, bet uzlabotās ierasto ēdienu receptes palīdzēs jums uzsākt šo ceļu.

Lasīt tālāk

Autors: DEVIS VILJaM

Izdevniecība: AST

Sērija: Код питания

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171614492

Lappušu skaits: 384

Izmērs: 220x145x27 mm

Vāka tips: tverdaja

Svars: 475 g

ID: 1665616

Amazon bestselleris! Jauna grāmata autora "Kviešu kilogrami". Mūsu zarnas – tas nav tikai astoņu metru ceļš, pa kuru barības vielas uzsūcas asinīs, bet arī milzīga pasaule mūsos. Miljardi miljardu dažādu baktēriju katru dienu ietekmē mūsu pašsajūtu un pat noskaņojumu. Pēdējo tūkstošu gadu laikā cilvēka mikrobioms ir piedzīvojis milzīgas izmaiņas, parādījušies dziļi pārstrādāti produkti, pesticīdi, antibiotikas. Visi šie mūsdienu dzīves faktori ir noveduši pie tā, ka daži noderīgi un svarīgi mūsu organismam mikrobi vienkārši ir izzuduši. Šajā grāmatā medicīnas doktors Viljams Deiviss pastāstīs, kā ar vienkāršām izmaiņām uzturā atjaunot mikrobu sastāvu, novērst pārmērīgu sēnīšu un baktēriju augšanu un atkal iegūt kontroli pār savu veselību, svaru un noskaņojumu. Tikai 4 nedēļu laikā jūs varēsiet ievērojami uzlabot zarnu veselību, bet uzlabotās ierasto ēdienu receptes palīdzēs jums uzsākt šo ceļu.

Nav noliktavā

€ 16.49

Nav noliktavā

€ 16.49