Toksiskie vārdi. Kā pasargāt sevi no vārdiem, kas sāp, un aizstāvēt sevi bez vainas sajūtas

Korejiešu bestselleris self-help žanrā, kas iemācīs pretoties toksiskai saziņai.

"Es negribēju neko sliktu", - saka sarunu biedrs, bet jūs jūtat sāpes un pārdzīvojat, ka neesat spējis pasargāt sevi no aizskarošām frāzēm. Tomēr, neatkarīgi no tā, no kā nāk toksiskie vārdi (svešiniekiem, kolēģiem vai tuviem cilvēkiem), tas nav iemesls zaudēt pārliecību par sevi. Kims Oksims, korejiešu eksperts veselīgas saziņas kultūrā, vēršas pie tiem, kurus apkārtējie ievaino ar saviem izteikumiem, kuri bieži piedzīvo tukšumu un sāpes no saziņas ar sarežģītiem cilvēkiem. Autors piedāvā efektīvus rīkus, kas palīdzēs tikt galā ar aizskarošiem vārdiem un saglabāt sevi.

Šī grāmata iemācīs jūs: veidot personīgās robežas; atspoguļot slēptus vai acīmredzamus verbālus uzbrukumus; saprast savas jūtas; parādīt cilvēkiem, kā ar jums var izturēties, un kā nē; aizstāvēt savas intereses; droši mijiedarboties ar pasauli. Tiem, kurus aizskar citu piezīmes un kuri vēlas distancēties no negatīvisma. Tiem, kuri ir noguruši būt labiem un ir gatavi noteikt personīgās robežas nepatīkamos sarunās.

Visiem, kuri interesējas par veselīgas saziņas psiholoģiju.