Vai budistu mūki dusmojas. Palīdzīga grāmata par emociju apstrādi caur psiholoģiju un radošumu

Jūsu priekšā ir īsta palīdzīga grāmata. Tajā nav sarežģītu terminu, zinātnisko pētījumu pārstāstu vai grūtu mākslas prakses. Tās autori, praktizējošie psihologi Kristīna Nikolajeva un Filips Ževlakovs, pastāstīs, kā caur dažādiem instrumentiem, tehnikām un pieejām var iepazīties ar sevi, bet caur radošumu - strādāt ar uzkrātajām emocijām un jūtām. Zem viena vāka autori ir apkopojuši dažādus stāstus, prakses un atbalsta vārdus, kas palīdzēs katram labāk saprast sevi un savu iekšējo pasauli.