Dīvainā meitene, kura iemīlējās smadzenēs. Kā neirobioloģijas zināšanas palīdz kļūt pievilcīgākai, laimīgākai un labākai

Visā pasaulē pazīstamā neirobioloģe Vendi Suzuki kādu rītu pamodās un saprata, ka, būtībā, viņa ir neveiksminiece. Lai arī viņai ir milzīgi nopelni zinātnes jomā, personīgajā dzīvē viņa nav sasniegusi neko! Nav vīra, nav bērnu, nav draugu, un fiziskā forma atstāj daudz ko vēlēties.

Balstoties uz savām dziļajām zināšanām par smadzenēm, Vendi izstrādāja autoru metodi fiziskajiem vingrinājumiem, kas spēj ne tikai mainīt jūsu izskatu, bet arī mainīt jūsu domāšanas veidu un visu jūsu dzīvi.

Īpašības

Grāmatā ir sniegti praktiski padomi, kas ietver centrālās neirobioloģiskās koncepcijas.

Autore dalās ar unikālām smadzeņu treniņu metodēm — tās ir četras minūtes ilgas vingrinājumu kompleksi, ātri veidi, kā atjaunot enerģiju, uzlabot garastāvokli un padarīt domāšanu intensīvāku.

Autore apraksta daudzus faktus, kas mainīs jūsu priekšstatu par cilvēka smadzeņu darbību un atklās jaunas iespējas.

Vendi Suzuki atklāj savu veidu, kā maksimāli optimizēt ķermeņa un smadzeņu saikni, lai mainītu sevi, savu fizisko formu, savu attieksmi pret apkārtējiem.