Un tas arī pāries. Kā atrast izeju un nepazaudēt sevi grūtos laikos

Kā nebaidīties no krīzēm? Kā pārstāt uztraukties par nākotni un atlaist pagātni? Kā iegūt noturību, kad viss ierastais sabrūk? Psiholoģe un psiholoģijas zinātņu kandidāte Nadežda Safjana piedāvā vērtīgus rīkus, ar kuru palīdzību jūs uzzināsiet, kā izdzīvot dažādas kritiskas situācijas, kas saistītas ar pašnoteikšanos, attiecībām pāri, šķiršanos, saziņu ar bērniem, pārcelšanos, finansiālām problēmām un nodarbošanās maiņu personisku un globālu izmaiņu fonā pasaulē. Jūs iemācīsieties iziet cauri krīzēm jebkura mēroga, tikt galā ar apjukumu, bezspēku un atrast jaunus dzīves orientierus. Praktiskie darbi, kas vērsti uz refleksiju, un autoru terapeitiskās dziesmas palīdzēs iziet cauri visdažādākajām dzīves situācijām pārmaiņu brīdī un iegūt pārliecību par savām spējām.