Aktīva ilgdzīvošana
Autors piedāvā unikālu pieeju, kas balstīta uz daudzu gadu pētījumu pieredzi. Viņš apsver visus cilvēka dzīves aspektus —... no fiziskām aktivitātēm līdz uzturam un stresa pārvaldībai, piedāvājot lasītājiem visaptverošu ceļvedi veselīgā dzīvesveidā.
Grāmata "Aktīva ilgdzīvošana" — tā ir instrukcija maksimālai fiziskā potenciāla atklāšanai neatkarīgi no vecuma. Tā ir iedvesmas un motivācijas avots, kas palīdzēs jums mainīt savu dzīvi uz labāko. Izdevums ieteicams lasīšanai visiem, kas tiecas saglabāt veselību un enerģiju visā dzīves garumā.
Autors: Aleksandr Mikulin
Izdevniecība: Kontseptual
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785907771505
Lappušu skaits: 144
Izmērs: 200h125h7 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 135 g
ID: 1624615
