Aktīva ilgdzīvošana

Kā saglabāt veselību un enerģiju visā dzīves garumā? Kā sasniegt ilgdzīvošanu un izbaudīt katru mirkli? Šajā grāmatā jūs atradīsiet atbildes uz daudziem jautājumiem.
Autors piedāvā unikālu pieeju, kas balstīta uz daudzu gadu pētījumu pieredzi. Viņš apsver visus cilvēka dzīves aspektus —... no fiziskām aktivitātēm līdz uzturam un stresa pārvaldībai, piedāvājot lasītājiem visaptverošu ceļvedi veselīgā dzīvesveidā.
Grāmata "Aktīva ilgdzīvošana" — tā ir instrukcija maksimālai fiziskā potenciāla atklāšanai neatkarīgi no vecuma. Tā ir iedvesmas un motivācijas avots, kas palīdzēs jums mainīt savu dzīvi uz labāko. Izdevums ieteicams lasīšanai visiem, kas tiecas saglabāt veselību un enerģiju visā dzīves garumā.

Lasīt tālāk

Autors: Aleksandr Mikulin

Izdevniecība: Kontseptual

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785907771505

Lappušu skaits: 144

Izmērs: 200h125h7 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 135 g

ID: 1624615

Kā saglabāt veselību un enerģiju visā dzīves garumā? Kā sasniegt ilgdzīvošanu un izbaudīt katru mirkli? Šajā grāmatā jūs atradīsiet atbildes uz daudziem jautājumiem.
Autors piedāvā unikālu pieeju, kas balstīta uz daudzu gadu pētījumu pieredzi. Viņš apsver visus cilvēka dzīves aspektus — no fiziskām aktivitātēm līdz uzturam un stresa pārvaldībai, piedāvājot lasītājiem visaptverošu ceļvedi veselīgā dzīvesveidā.
Grāmata "Aktīva ilgdzīvošana" — tā ir instrukcija maksimālai fiziskā potenciāla atklāšanai neatkarīgi no vecuma. Tā ir iedvesmas un motivācijas avots, kas palīdzēs jums mainīt savu dzīvi uz labāko. Izdevums ieteicams lasīšanai visiem, kas tiecas saglabāt veselību un enerģiju visā dzīves garumā.

Nav noliktavā

€ 5.09

Nav noliktavā

€ 5.09