Gads uzmanības sev. 365 prakses, kas padarīs labu atpūtu par dzīves daļu
Kvalitatīva atpūta — laba pašsajūtas, noskaņojuma, spējas būt kontaktā ar citiem un rūpēties par tuviniekiem pamats. Bez tās mēs sākam biežāk slimot, izjūtam neapmierinātību ar dzīvi, zaudējam radošo enerģiju. Iemācieties atpūsties intuitīvi: laikā, bez vainas sajūtas, sajūtot savas reālās vajadzības...
un vēlmes! Šajā grāmatā Džolīna Harta — eksperte veselīga dzīvesveida jomā — sniedz ieteikumus par uztura, miega, fiziskās aktivitātes uzlabošanu, kā arī dalās ar motivāciju un iedvesmu katrai dienai. Ar šo grāmatu jūs iemācīsieties labāk rūpēties par sevi un ievērojami paaugstināsiet dzīves kvalitāti. Grāmata sagatavota informatīviem mērķiem. Pirms ieteikumu izmantošanas konsultējieties ar ārstu.
Kvalitatīva atpūta — laba pašsajūtas, noskaņojuma, spējas būt kontaktā ar citiem un rūpēties par tuviniekiem pamats. Bez tās mēs sākam biežāk slimot, izjūtam neapmierinātību ar dzīvi, zaudējam radošo enerģiju. Iemācieties atpūsties intuitīvi: laikā, bez vainas sajūtas, sajūtot savas reālās vajadzības un vēlmes! Šajā grāmatā Džolīna Harta — eksperte veselīga dzīvesveida jomā — sniedz ieteikumus par uztura, miega, fiziskās aktivitātes uzlabošanu, kā arī dalās ar motivāciju un iedvesmu katrai dienai. Ar šo grāmatu jūs iemācīsieties labāk rūpēties par sevi un ievērojami paaugstināsiet dzīves kvalitāti. Grāmata sagatavota informatīviem mērķiem. Pirms ieteikumu izmantošanas konsultējieties ar ārstu.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.